Домашний уход за ногами







туфлиКак снять усталость с ног, избавиться от мозолей и натоптышей, а так же от запаха, если сильно потеют ногивсе это включает в себя домашний уход за ногами летом и круглый год. Наш мир устроен так, что целый день мы находимся в движении. И в конце рабочего дня наши ноги устают так, что добраться домой уже нет совсем сил. А женщинам еще надо зайти в магазин, и дома заниматься своими хозяйскими делами, когда целый день провели на каблуках. Поэтому стоит должное внимание уделить уходу за ногами особенно летом, когда ваши прекрасные ножки у всех на виду.

Как предотвратить варикозное расширение вен?

Мужчины всегда оценивают ножки женщин. И они должны быть безупречны. Найдите время, чтобы делать зарядку для ног. Хотя бы такое упражнение: когда вы стоите рядом с раковиной – моете посуду или чистите зубы, — делайте это, стоя на одной ноге. Лучше всего выполнять это упражнение босиком. Это хороший способ укрепить мышцы и предотвратить варикозное расширение вен. Уход за ногами дома не отнимет у вас много времени.

Как снять усталость c ног?

Сейчас на улице стоит жара, поэтому уход за ногами летом очень важен. Не забывайте делать ванночки для ног после рабочих будней. Перед сном они еще больше расслабят вас и подарят спокойствие.

Контрастная ванночка для снятия усталости ног


Чтобы снять усталость после дня на ногах, делайте контрастные ванночки у себя дома. Поставьте рядом 2 таза: один чтобы был с горячей водой, а другой с холодной. Опустите ноги в тазике сначала с горячей водой (2 минуты), а потом в тазике с холодной водой (10 секунд). Нужно чередовать горячую и холодную воду так несколько раз, а закончить процедуру нужно в холодной воде, после чего разотрите ноги. Отличный способ ухода за ногами летом. Такие ножные ванночки хорошо делать, когда кажется, что  ступни  горят.

Ванна для ног с солью для снятия усталости ног

Если вы много ходили и устали, подержите ноги в теплой подсоленной воде (1 столовую ложку на 2 литра воды). Усталость пройдет, и стопы ног перестанут «гудеть».

Очень многие люди сталкиваются с такой проблемой, как потливость ног. Приходится мыть ноги несколько раз в день. Запах пота остается в обуви и ничем не выводится.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Запах ничем не выводится, становится совсем не комфортно в гостях и даже дома.

Как избавиться от потливости ног?

Ванночка с марганцовкой при повышенной потливости ног

При повышенной потливости ступней рекомендуется делать вечерние ванны для ног вместе марганцовокислым калием. Кристаллики марганцовки нужно тщательно развести теплой водой. После этого в таз с водой добавьте раствор марганцовки так, чтобы вода слегка стала розовой. Перед этой процедурой нужно, как следует вымыть ноги с мылом.

загрузка...

Ванна с корой дуба при повышенной потливости ног

Чтобы ноги не потели, можно воспользоваться такими старинным народным средством: 100 г коры дуба залейте 5 л воды. Доведите ее до кипения и варите 5-10 минут. Остудите, процедите. Опустите ноги в отвар на 10-20 минут. Процедуру проводите перед сном каждый день. Этот способ поможет вам избавиться от потливости ног.

Солевая ванночка при повышенной потливости ног

Солевые ванны для ног хорошо избавляют от запаха пота. Держите ноги в солевом растворе (полстакана соли на 1 литр воды). Это самый легкий и простой способ избавления от потливости ног.

Уксусная ванночка при повышенной потливости ног

Добавьте в тазик с теплой водой уксус (на 1 литр воды 2 столовые ложки уксуса) и держите ноги 10-15 минут. Процедуру через день в течение недели, а для профилактики — 1 раз в неделю.

Итак, мы разобрались, что делать, если сильно потеют ноги. А вот, что делать, если потеют руки, вам поможет решить эту проблему статья про домашний уход за руками.

Как обработать обувь от грибка и, как убрать запах пота из обуви?
Протрите обувь уксусом. В обувь, которую вы сейчас не используете, положите кусочек ваты, смоченный уксусом, и заверните в пакет. Уксус убьет весь грибок.

Многие люди носят не удобную обувь, поэтому часто на ногах появляются мозоли и натоптыши. Поэтому большое значение имеет уход за пятками ног и уход за ступнями ног.

Как избавиться от мозолей и натоптышей?

Главное правило делать ванночки продолжительное время, зато результат будет потом потрясающий.

Ванночка от натоптышей на ногах

Чтобы убрать натоптыши на ногах, делайте прохладные соленый ванночки (1 столовая ложка каменной соли на 1 литр прохладной воды). Держите ноги 5-20 минут. После таких ванночек натоптыши рассасываются и вновь не возникают, ванночки делают кожу мягкой и снимают боль, помогают избавиться от неприятного запаха, что поможет избавиться от потливости ног.
Каждый день делайте ножные ванночки с добавление яблочного уксуса и масла чайного дерева. В результате их применения вы легко избавитесь от мазолей и натоптышей. Если же у вас есть эти проблемы не только на ногах, но и на руках, то как избавиться от мозолей на руках, вы можете почитать в другой нашей статье об уходе за руками.

Компресс для загрубевшей кожи пяток — отличный уход за пятками ног

К загрубевшей коже пяток приложите на ночь измельченный лук в виде компресса. Утром смажьте растительным маслом. Такой уход за пятками ног даст хороший результат.

Надеемся, наши советы по уходу за ногами дома помогут вам решить проблемы, связанные с потливостью ног, неприятным запахом, мозолями, натоптышами, варикозным расширением вен и усталостью ног. Так же не забывайте осуществлять уход за кожей рук.



Поделитесь с Друзьями:

Введите свой e-mail для подписки на самый свежие статьи.
Будьте всегда в курсе обновлений!

Предыдущие Записи:
Комментарии к статье (7)
  1. Наталья Жукова:

    Отличные советы, обязательно попробую)

  2. Мариша:

    сайт просто супер! в данный момент сижу с желатиновой маской на волосах, надеюсь результат будет ошеломляющий))

  3. Лиза:

    Девочки, я нашла просто гениальное средство от проблем с ножками, сама все время страдала от шершавых пяточек, от кожи грубой на ступнях…и т.д. Не помню кто посоветовал НЕМИ, я сначала заказала один наборчик для пробы. сейчас всю семью «подсадила», все в восторге и пяточки как у младенцев)))nemilaboratory.ru вот сайтик)))попробуйте! очень хорошее средство и не дорогое)

  4. Кристина Залишева:

    Нашла отличные средства по уходу за стопами. Использую ежедневно после душа крем шоль для удаления огрубевшей кожи стоп и натоптышей. Хороший крем. Еще прикупила не так давно пилочку шоль для удаления огрубевшей кожи стоп. Отличный прибор, удобно и быстро удаляет все необходимое) Так же стараюсь и всем советую носить более удобную обувь для ног, и конечно регулярно ухаживать за ножками.

  5. Валентина:

    При обычном потоотделении лучше всего помагают солевые и уксусные ванночки а так же кора дуба. При чрезмерной потливости в домашних условиях можно использовать прибор Электро Антиперспирант — он кстати переносной и работает на батарейках, можно использовать где угодно и эффективность 100%. А от натоптышей лучше всего опять же солевые ванночки (или ванночки с пищевой содой — это в данном случае почти одно и то же)

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Rambler's Top100