Как быстро избавиться от целлюлита?







красивая попа

В сегодняшней статье мы хотим предложить вам средства от целлюлита, которыми можно самостоятельно вернуть упругость и красоту своей коже. А так же восстановить фигуру после родов или, если вы просто прибавили в весе.

Целлюлит – это такая распространенная проблема, с которой сталкивалась почти каждая женщина. Средства против целлюлита — это не только дорогие салонные процедуры, но домашний уход за своим телом, а так же здоровый образ жизни. Избавиться от целлюлита на бедрах, на ягодицах и на животе — возможно. Главное, приложить максимум усилий, и не останавливаться на месте, а соблюдать все правила и советы и постоянно делать специальные процедуры.

Народные средства от целлюлита

салат

  • Чтобы раз и навсегда избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», нужно пересмотреть весь свой образ жизни, свои вредные для здоровья привычки и заниматься спортом или, хотя бы стараться вести активный образ жизни.
  • Выпивайте в день приблизительно 2 литра жидкости, старайтесь реже носить обувь на высоких каблуках или откажитесь от них навсегда, не надевайте на себя тесные узкие джинсы. Кажется такая мелочь, но следуя этим простым советам, можно избавиться от целлюлита быстрее, чем вы думаете.
  • Не употребляйте в пищу те продукты, которые задерживают жидкость в организме. Что касается соли, то ешьте ее не больше 5 грамм в сутки.
  • Советуем вам так же уменьшить количество чая, алкоголя, кофе, выпиваемого в течение дня. А если вы еще и курите, то вам стоит бросить курить ради красоты вашего тела.
  • Когда сидите, например, за рабочим столом, то старайтесь не скрещивать ноги, а дайте им больше свободы, делайте для ног упражнения или просто подвигайте ими…
  • Если вы страдаете от такой проблемы, как целлюлите то советуем вам заняться плаванием либо ездой на велосипеде — это лучшее средство от целлюлита. Сорт и только спорт!
  • Время от времени принимайте антицеллюлитные ванны с маслом жожоба, лимона, кипариса или розмарина.

Ниже мы хотим привести вам в пример домашние средства от целлюлита, которыми вы можете воспользоваться сами, а не ходить в дорогие салоны. Кстати, вместе с «апельсиновой коркой» вы сможете сбросить  вес после родов.

Антицеллюлитное масло для  массажа

жир

Преимущество его в том, что антицеллюлютный массаж можно делать на дому. Стоит попросить кого-то из родных и близких, чтобы они сделали вам такую процедуру.

Для антицеллюлитного массажа вам понадобятся следующие компоненты:

  • 1 ч.л. миндального масла;
  • 8 капель масла герани;
  • 10 капель масла бергамота;
  • 5 капель мускатного масла;
  • 3 капли масла корицы;
  • 10 капель грейпфрутового масла.
загрузка...

Все вышеперечисленные эфирные масла перемешиваем в стеклянной посуде. Добавляем масла в такой последовательности, чтобы добавление масел начиналось с меньшего количества капель, т. е. начинайте с корицы, а последним будет миндальное масло.
Такое антицеллюлитное масло необходимо наносить 1 раз в день на проблемные зоны и втирать круговыми движениями до полного впитывания.
Большего эффекта можно достичь, если вы будете втирать масло массажным роликом.
Хранить смесь после приготовления нельзя. Старайтесь использовать все сразу.

Антицеллюлитный медовый массаж

девушка в белье

Выполняя дома такой массаж, который усиливает кровообращение и убирает токсины с кожной поверхности, вы увидите, как кожа станет упругой и бархатистой, а уплотнения разгладятся.
Антицеллюлитный медовый массаж делают следующим образом:
Наносим на ладони рук мед, а затем крепко прижимаем ладони к проблемным участкам кожи, который мы хотим избавить от целлюлита, резко отрывает руки. Движение рук должно напоминать прихлопывание  С каждым разом увеличивайте силу «прилипания» и прижимайте руки плотнее.
После окончания процедуры смываем мед с поверхности кожи и наносим питательный или увлажняющий крем.
Такой антицеллюлитный массаж проделываем в течение 10 дней, но не каждый день, а через день – лечебный курс.
Уже после первого пробного массажа вы увидите результат: кожа станет гладкой и нежной.

Антицеллюлитное  обертывание в домашних условиях

живот

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание — это очень хорошее домашнее средство от целлюлита.
Но есть одно но! Эту процедуру категорически нельзя делать тем, у кого варикозное расширение вен!
Процедура избавления от целлюлита:
Варим две столовые ложки кофе и даем настояться. Затем отжимаем кофейную гущу и ее смешиваем с медом – 2 ст.л. Эту смесь наносим круговыми движениями на зоны, где хотим побороть целлюлит. Когда во все проблемные участки мы вотрем нашу смесь, то остается только обернуть их пищевой пленкой и лежа отдохнуть около 30 минут.
После окончания получаса смываем смесь кипяченой водой. Желательно в течении трех часов не мыться в водопроводной воде, а именно не мыть те участки на которые наносили смесь.
Так же не пугайтесь, если ваше кожа станет немного темнее, чем ваш обычный оттенок. Такое бывает, после частого контактирования кофе и кожи. Он может слегка окрасить кожу.

Такой массаж называют еще антицеллюлитный массаж-обертывание, так как кофе является хорошим массажирующим элементом.

Советуем, если вы хотите убрать живот после родов, или  у вас накопился  лишний жир, то совмещаете эту процедуру со специальными упражнениями для живота.

апельсиновая корка

Вышеперечисленные способы помогают избавиться от «апельсиновой корки», так как это очень эффективные средства от целлюлита.

Вы сможете также избавиться от растяжек, чередуя такие массажи со специальными процедурами по восстановлению кожи.

А еще одним из самых эффективных способов избавления от целлюлита — это физические упражнения для ягодиц.

Надеемся, наша статья открыла вам тайну, как быстро избавиться от целлюлита. Любите себя! 



Поделитесь с Друзьями:

Введите свой e-mail для подписки на самый свежие статьи.
Будьте всегда в курсе обновлений!

Предыдущие Записи:
Один комментарий
  1. машенция:

    Я работать над собой усиленно начинаю весной. Хожу в тренажерный зал, перед тренировкой обмазываю ноги и живот кремом антицеллюлитный серии До и После.И сверху одеваю специальные штаны от груди и до колена, а сверху форму, вот так занимаюсь час. Дома потом растираюсь варежкой и опять крем наношу. Так 3 недели и тело подтянутое, приятное на ощупь.

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Rambler's Top100